福さん式 まとめ③ ~オリモノ~
「福さん式」についてまとめてみました。
この記事は前々回からの続きです。前の記事から読んでくださいね。
☆福さん式 まとめ① ~タイミング~
☆福さん式 まとめ② ~内診~
-----------------------------------------------------
さて、今回はオリモノについてです。
福さん式では自己内診をして、子宮口のオリモノを採取します。
排卵日を特定するにはオリモノを見極めるのも重要なので
その変化を見逃さないようにしなくちゃダメですよ~!
■ オリモノ■
月経周期にあわせて、オリモノの状態も変化していきます。
●月経直後
オリモノの量がもっとも少ない時期。
状態は、サラっとして粘り気がない。
●卵胞期
おりものの量が少しづつ増えていく。
乳白色のサラサラとしたオリモノ。粘り気がない感じ。
●排卵期(排卵直前)
オリモノの量がもっとも増える時期。
透明で水分が多い、卵白のような感じ。
指でつまむとビローンと伸びる。
●黄体期(排卵後)
色が白濁したものになり、粘り気が減って
指でつまむとペタペタした感じ。
排卵後には量も減り始めるが、生理前になると
また少しずつ増えてくる。
一般的な変化の様子はこんな感じ。
重要なのは排卵期のオリモノですね。
福さんが言うには、
排卵前には卵の白身に、少しヨーグルトと牛乳を混ぜたような、
糸を引くゼリーの様なオリモノが出るとのこと。
(量は人によってさまざま)
なので、内診でこんなオリモノが出始めたら
排卵期の始まりってことですね。
上記のオリモノが出始めて4~5日後に排卵するそうです。
卵白状でトローンと伸びるオリモノが出ている時が
妊娠しやすい時期なので、そのオリモノが出ている時は
毎日、もしくは1日置きにタイミングを取ること!
(このオリモノは子宮に精子が入っていきやすい。)
卵白オリモノ見つけるとテンションあがりますよね~。
キタ━━━━━━ d(゚∀゚)b ━━━━━━!!
って感じでお風呂で一人ほくそ笑んでます(笑)
そして、伸びるオリモノがペタペタする伸びないオリモノに変わったら
排卵終了の合図。
排卵期を過ぎたら内診はしないほうがいいそうなので
お気をつけくださいね~。
一通りのまとめは終了ですが、福さんのHPには有益そうな情報が
色々あるので、気になったものをちょっとだけ↓
■ その他 ■
・排卵前の時期、排便の時や座ったとき肛門に響かないか注意。
膣の奥のあたりが、チクチクして、何か毛でもはいっちゃたかな・・と感じる時は
意外と排卵が近い。
・妊娠している時の基礎体温は、排卵後に上がった体温が
横ばいに4日位同じような体温になり、その後また一段体温が上がる。
(通称:二段上がり)
妊娠する人が全てこの様になるのではないが、こうなることが多い。
・8月は1番妊娠しにくい月。
逆に1番妊娠し易い月は3月・4月(今月ですよ!)
なので、8月に妊娠する人は本当に健康な人とのこと。
さて、これで本当にまとめ終了です!
いや~長かった・・・(×_×;)
読むのも大変ですよねぇ。
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☆福さん式 まとめ① ~タイミング~
☆福さん式 まとめ② ~内診~
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さて、今回はオリモノについてです。
福さん式では自己内診をして、子宮口のオリモノを採取します。
排卵日を特定するにはオリモノを見極めるのも重要なので
その変化を見逃さないようにしなくちゃダメですよ~!
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月経周期にあわせて、オリモノの状態も変化していきます。
●月経直後
オリモノの量がもっとも少ない時期。
状態は、サラっとして粘り気がない。
●卵胞期
おりものの量が少しづつ増えていく。
乳白色のサラサラとしたオリモノ。粘り気がない感じ。
●排卵期(排卵直前)
オリモノの量がもっとも増える時期。
透明で水分が多い、卵白のような感じ。
指でつまむとビローンと伸びる。
●黄体期(排卵後)
色が白濁したものになり、粘り気が減って
指でつまむとペタペタした感じ。
排卵後には量も減り始めるが、生理前になると
また少しずつ増えてくる。
一般的な変化の様子はこんな感じ。
重要なのは排卵期のオリモノですね。
福さんが言うには、
排卵前には卵の白身に、少しヨーグルトと牛乳を混ぜたような、
糸を引くゼリーの様なオリモノが出るとのこと。
(量は人によってさまざま)
なので、内診でこんなオリモノが出始めたら
排卵期の始まりってことですね。
上記のオリモノが出始めて4~5日後に排卵するそうです。
卵白状でトローンと伸びるオリモノが出ている時が
妊娠しやすい時期なので、そのオリモノが出ている時は
毎日、もしくは1日置きにタイミングを取ること!
(このオリモノは子宮に精子が入っていきやすい。)
卵白オリモノ見つけるとテンションあがりますよね~。
キタ━━━━━━ d(゚∀゚)b ━━━━━━!!
って感じでお風呂で一人ほくそ笑んでます(笑)
そして、伸びるオリモノがペタペタする伸びないオリモノに変わったら
排卵終了の合図。
排卵期を過ぎたら内診はしないほうがいいそうなので
お気をつけくださいね~。
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■ その他 ■
・排卵前の時期、排便の時や座ったとき肛門に響かないか注意。
膣の奥のあたりが、チクチクして、何か毛でもはいっちゃたかな・・と感じる時は
意外と排卵が近い。
・妊娠している時の基礎体温は、排卵後に上がった体温が
横ばいに4日位同じような体温になり、その後また一段体温が上がる。
(通称:二段上がり)
妊娠する人が全てこの様になるのではないが、こうなることが多い。
・8月は1番妊娠しにくい月。
逆に1番妊娠し易い月は3月・4月(今月ですよ!)
なので、8月に妊娠する人は本当に健康な人とのこと。
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